Training

Hand mit "NO"

„Grenzen setzen ist Ausdruck deiner Liebe zu dir selbst, Grenzen achten ist Ausdruck deiner Liebe zu Anderen“

Elke Bischofs

Du willst mutiger und selbstbewusster werden, lernen dich selbst zu verteidigen oder einfach fitter sein? Gern biete ich dir dazu ein individuelles Trainingsangebot:

  • Selbstbehauptung und Selbstverteidigung (als Einzel- und Gruppenangebot möglich)
  • Selbstschutz und Deeskalation für Fachkräfte in Beruf und Ehrenamt
  • individuelles Fitnesstraining

Du erreichst mich unter 0173 / 34 54 396 oder per E-Mail andre.boehmer@icloud.com