„Man kann die eigenen Grenzen nur feststellen, indem man sie gelegentlich überschreitet. Das gilt für jene, die man sich selbst setzt, ebenso für jene, die einem Andere setzen.“
Josef Broukal
Bewegung und Aktivität in der Natur kann uns dabei helfen, Veränderungsprozesse wahrzunehmen und spürbar zu machen. Veränderung braucht Bewegung. Die Natur ist uns dabei ein Lehrmeister. Sie zu erleben und zu begreifen, hilft uns selbst zu verstehen und zu erfahren. Ob bei einem Spaziergang oder beim Klettern – sich fokussieren, die eigenen Grenzen spüren und ausloten, kann dabei helfen, Ängste und Blockaden zu lösen und neue Perspektiven ermöglichen.
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